10月30日リラクゼーションの日

こんにちわ、あいの里クループホーム2階久保です

季節は秋になり朝晩は冷えてきましたね。

日中の暖かい時間には毎日の日課でテレビ体操をしています

深呼吸してリラックス〜、体の内側からポカポカと温まりました😃

体操後にはパルスオキシメーターで健康チェックも忘れずに！

競輪補助事業で頂いた空気清浄機は加湿機能も付いていて、これから寒くなり乾燥する時期に大活躍の予感です！