暑さに負けず！

第2小規模の岩井です。

サウナのような外の暑さにも負けず、みなさん元気に体操をしてくれています。

冷房が効いている室内では、手先や足先が冷たくなってしまう方が多いです。血の巡りをよくするためにも、1日1回の体操は欠かせません。

もちろん終わったあとはしっかり水分補給。熱中症予防もばっちりです。